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sexta-feira, agosto 10, 2012

Pesagem pós férias...

Peso de hoje:

 




59,9 Kg
(mesmo peso de antes das férias)

O que isso significa?

Simples: 10 dias de pequenos exageros podem TRANQUILAMENTE ser recuperados em  12 dias de volta à rotina, sem nenhum sacrifício!!! Estou mega feliz por esta descoberta pois vai ser assim pra sempre! 

Já tenho um ponto de partida então. Agora bora trabalhar pra mandar mais 3,9 Kg embora de vez e diminuir essa gordura do corpinho!



Tenho planos para um final de semana de muita atividade física e cardápios leves e nutritivos. Porque quero baixar esse peso logo e sair dessa linha tênue que liga os 50's dos 60's.

Sem desculpas, sem "escorregões" e sem arrependimentos na segunda-feira: este será o lema do final de semana!

Quem vem comigo?

Quem quiser conhecer toda a minha história, tem um resumo dela no Lightchê (só clicar!).
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