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quarta-feira, junho 20, 2012

Tô de níver!


35 lindas primaveras!

Feliz aniversário pra mim!!!


Quarta 20/06/2012
CAFÉ DA MANHÃ
2 fatias de pão uva+ômega3
café preto com adoçante
2 CS de leite em pó desnatado
1 kiwi
LANCHE DA MANHÃ
1 barra de chocolate/laranja Nutry
café amargo
ALMOÇO
sopa de legumes
1 bife de frango
500mL de água
2 kiwis
LANCHE TARDE
1 fatia de torta salgada
1 fatia de bolo de mirtilo
coca zero
JANTAR
1 porção de sopa de palmito
no pão
1 taça de vinho
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