Páginas

quarta-feira, março 28, 2012

Esse frio...

... me fez me dar conta que eu estava bem mais magra no ano passado e que nenhuma roupa fica de frio legal em mim!

Improvisei um figurino e saí de casa tão chateada que esqueci meu almoço e meus lanches. Tive que improvisar, mas passei o dia chateada...


Enfim, comi direito, acordei cedo e fui na hidroginástica, tomei chimarrão, não fiz nada de errado.

Mas a demora em me sentir melhor com meu corpo me chateia demais...

Sim, sou ansiosa e minhas unhas estão um lixo porque passei o dia com as mãos na boca!

Vou dormir porque tô um porre!!!


quarta-feira, 28/03/2012
ProPontos diários: 26
ProPontos extras: 49
ProPontos ativos gerados: 3
ALIMENTO  PRO PONTOS
Café preto sem açúcar 0
1 bolinho suavipan chocolate 3
alface+ brotos+ beterraba+ cenoura +  3 CS abobrinha refogada com óleo 2
1/2 xíc de arroz integral + feijão 4
1 bife de carne pequeno  5
1 pote de bebida fermentada frutas Nestlé + 1 pera 2
Creme:  
1 CS de óleo de coco 3
1/4 de cebola picada + 2 dentes de alho picados 0
1/2 filé de frango picadinho + 1 CS queijo minals frescal Polengui 3
2 CS cenouras picadas + 1/2 xíc de moranga picada  + 1 abobrinha picada 0
2 CS salsinha + 1 pedaço de aipim picado 4
Colocar no mixer, menos a carne e o queijo  


 
propontos gastos: 26
propontos restantes: 4
propontos extras restantes: 49
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...