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quarta-feira, março 30, 2011

I'm so tired...


Os desafios estão indo super bem. Tenho controlado meu monstrinho interior numa boa. Só na base das frutas... Hoje de manhã me arrastei até a aula de local. Mas valeu porque pela primeira vez na vida eu fiz um exercício de costas e senti que funcionou! hehehe...
Até porque estou pensando no final de semana porque vou pra casa dos sogritos e por lá sempre tem comidinhas gostosas. Então tô segurando bem a minha onda pra dar uma compensada prévia (se é que isso existe). Acho que é melhor do que não fazer nada, certo?
Até tinha planos de caminhar sábado e domingo, mas já está marcando chuva (de novo!) pros lados de cá!


Estou muito cansada... reta final de doutorado é fogo, viu? Tenho voltado do campus exausta e nem consigo curtir meu lar porque tenho que escrever, ler, editar... Nem dá pra reclamar. É o preço da escolha.
Well... vou tomar um banho e deitar pra descansar o corpo e a cabeça.

Beijos, queridonas.

Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
1 banana nanica
1 mini pão integral
1 fatia fina de queijo de iogurte
chá preto com canela e cravo
4 pontos
Lanche da manhã
1 barrinha de laranja com chocolate Nutry
café
1 ponto
Almoço
alface+vagem+picles
½ xíc de arroz
2 colheres de sopa de molho 0%
2 colheres de sopa de requeijão light
½ xíc de frango desfiado
ervas secas
5 pontos
Lanche da tarde
1 caqui
1 ponto
Jantar
½ xíc de arroz
1/2 xíc de feijão
1 bife de tatu
1 batata doce média
radite
9 pontos
Ceia
1kiwi
1 goiaba
7 morangos
0 ponto
Total do dia: 20 pontos
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