Páginas

sexta-feira, março 04, 2011

Novo Peso e Vitória!

O novo peso não é assim tãããããoooo bom, mas a missão está cumprida. Estou com



59,5Kg
(-500g)

O problema vai ser segurar o tchan no feriado de carnaval. Não vou a bailinhos, nem vou atrás de trios e nem nada. Em geral assisto aos desfiles na TV ou na rua da pequena cidade do interior onde nasci (e onde minha família mora). Não bebo quase nada (ou nada). A questão é sair da rotina...
Mas vamos ver como me comporto. Frutas, saladas e muita água eu garanto! De resto... rezem! rsss...


Mais uma vitória do meu tricolor querido! E eu estava lá pra gritar, pular, cantar e comemorar!
Vâmo Tricolor, queremos a cooooooopaaaaaaaaaaaaa!

Beijos.

PS: Não sei se voltarei a postar antes da volta, então bom carnaval a todas! 

Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
1 banana prata
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
canela e gengibre em pó
¾ de xíc de Nesfit
4 pontos
Almoço
salada mista
1 batata assada
2 colheres de sopa de jardineira de legumes
1 sobrecoxa grelhada
½ bife suíno grelhado
9 pontos
Lanche / Jantar
1 pão árabe integral com linho Baalbek
1 colher de queijo quark light
1 colher de chá de molho pesto
alface
1 colher de sopa de catchup+mostarda
1 fatia de peito de frango defumado
1 caixa de suco Sollys de laranja
7 pontos
Total do dia: 20 pontos
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...