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quarta-feira, janeiro 26, 2011

Sem condições...

...de ir à academia hoje à noite. SEM CHANCE, gurias. Não deu.


Haja água!
O calor abafado de hoje derrubou minha pressão lá no pé. Além disso, por conta do mesmo calor, noite passada eu fui dormir passado de 4h30 da manhã e acordei às 8h. Estou cansada, mal-dormida e imprestável pra fazer qualquer esforço físico.
Amanhã cedinho eu vou à academia pro RPM e no final da tarde tem pesagem.
Tô me comportando muuuuito direitinho. Espero que dê tudo certo.
Até bolei um petisco 0 pontos pra hora do jogo do Grêmio...

Beijão, gurias.

Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
½ papaia pequeno
1 copo de Adés + suco pêssego
1 colher de sobremesa requeijão light
1 fatia de peito de peru light
1 fatia de pão de linho
4 pontos
Almoço
alface
½ xíc de vagem cozida
½ xíc de feijão
1 filé de merluza empanado com creme de brócolis
½ xíc de arroz
6 pontos
Lanche
1 pêra
1 Molico morango
2 pontos
Lanche 2
½ xíc de gelatina light
1 Sobremesa Creamy Light Chocolate
1 ponto
Jantar
2 fatias de pão de linho
1 fatia pequena de queijo prato
½ lata de atum em água
1 colher de chá de maionese light
alface
tomate
picles
2 xíc de melancia
1 xíc de abacaxi
7 pontos
Ceia (jogo do Grêmio)
3 pepinos em conserva picados
2 cilindros de palmito picado
10 tomates cereja
0 pontos
Total do dia: 20 pontos

PS:
Legal esse sorteio, meninas...  Gostam de esmaltes? Vão lá!!!
- Esse aqui então é um arraso! Quero essa agendaaaaaaaaaaa e não acho aqui em Porto Alegre!

Inscrições no post de 24/01/2011 até 05/02/2011 
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