E isso, depois de ter abusado na sexta, no sábado e também no domingo!!! O que significa que 4 dias perfeitos superam 3 dias de escorregões!!!
Em pleno auge da TPM, subi na balança receosa, apesar de a calça estar tão frouxa como na semana passada. E vi lá:
60,5 Kg
Confesso que não levei fé e até achei que a orientadora tava me dando uma forcinha pra eu não desanimar. Aí cheguei em casa e corri pra balança (na minha marcou -300g em relação à dela). Fiquei feliz demais!!!
Tô pertinho de alcançar minha Mini Meta de Natal... E vou entrar 2011 na casa dos 50!!! De onde eu jamais deveria ter saído, né?
Para evitar a retenção de líquido, tô caprichando na água. É um saco passar o dia desfilando vários corredores até chegar ao banheiro no campus, mas fazer o que? Assim, gasto algumas calorias até nessa hora! hahahahaha...
Obrigada pelas palavras carinhosas sempre. Preciso disso e amo dividir minha história com cada uma de vocês.
Cardápio de hoje: |
Café da Manhã: |
1 xíc de morangos |
1 copo de Pense Light Pêssego |
3 colheres de sobremesa de granola light |
2 pontos |
Almoço |
salada de alface e tomate |
purê de 1 batata média com 1 colher de chá de margarina |
2,5 colheres de sopa de PVT refogada em 1/2 colher de chá de margarina |
5 pontos |
Lanche |
1 pêssego |
1 banana |
1 pontos |
Lanche 2 |
1 barra de 25g de chocolate caseiro |
2 pontos |
Jantar |
1/2 prato de salada Caesar 1 fatia de pizza Parma com rúcula 10 pontos |
Total do dia: 20 pontos |